Nombreux sont les seniors qui s’inquiètent lorsqu’ils oublient un rendez-vous, même inscrit sur leur calendrier. Ce type d’oubli, fréquent après 75 ans, n’est pas systématiquement un signe de perte d’autonomie ou...
Pour de nombreuses personnes âgées, perdre la facilité qu’on avait à utiliser des applications bancaires peut inquiéter les proches et interroger les professionnels de santé. Cette situation soulève des questions essentielles, abordées ci-dessous. La difficulté à utiliser...
Les quiz mémoire à imprimer séduisent de plus en plus de seniors vivant à domicile ainsi que leurs proches, souvent à la recherche d’activités stimulantes et accessibles. Ces supports promettent de faire travailler l’attention, l’évocation des souvenirs...
Se poser des questions sur sa mémoire, sa concentration ou ses capacités d’organisation est naturel avec l’âge. Mesurer seul ses capacités cognitives n’est pas réservé aux spécialistes : des outils simples existent pour...
De nombreuses personnes âgées, ou leurs proches, s’interrogent sur la capacité à monter un étage d’immeuble sans ascenseur et sur la manière de l’évaluer objectivement. Chronométrer le temps nécessaire pour gravir un étage est...
Pour évaluer la mobilité et l'endurance des seniors, le test de marche de 6 minutes est largement utilisé. Réalisé traditionnellement en laboratoire sur une piste standardisée, il est aujourd’hui aussi pratiqué dans des lieux de vie comme les...
Le test de lever de chaise, utilisé dans un salon standard, évalue la capacité à se relever d’une assise sans aide : il s’agit d’un indicateur précieux de l’autonomie physique après 70 ans. Ce test simple, reproductible...
Gardez toute votre indépendance grâce à des tests physiques fiables et pratiques à réaliser chez soi, sans matériel particulier. Ces tests couvrent la force musculaire, l’équilibre, la mobilité, la capacité à monter des escaliers et à se relever du...
Voici les étapes et éléments essentiels pour permettre à chacun d’évaluer son niveau d’autonomie après 65 ans, avec discernement et réalisme. Cela implique : L’observation de son quotidien, de sa mobilité à la gestion du budget, pour rep...
Lorsqu’une personne âgée appelle moins souvent ses proches, ce changement de comportement peut questionner : est-ce un simple choix ou le signe d’une fragilité psychologique naissante ? Il est important de comprendre les multiples raisons d’une telle évolution...
De nombreux proches s’inquiètent en constatant que leur parent âgé sort moins souvent faire ses courses au marché. Ce changement d’habitude interpelle : traduit-il forcément une dégradation de la mobilité, ou existe-t-il d’autres raisons ? Voici...
Dans de nombreux clubs de marche pour seniors, les annulations répétées ou fréquentes d’activités interpellent mais leur signification n’est pas toujours claire. Plusieurs enjeux se cachent derrière ce phénomène : Les...
L’isolement social des personnes âgées, loin d’être un simple désagrément du quotidien, est aujourd’hui reconnu comme un facteur clé de leur perte d’autonomie. Lorsque les relations s’amenuisent, que l’entourage se rar...
Dans le quotidien des personnes âgées, un simple retard dans le paiement des factures d’électricité peut sembler anodin, mais sa répétition mérite attention. Les troubles organisationnels, souvent discrets, se manifestent de façon très...
La capacité à préparer un repas simple constitue l’un des indicateurs les plus fiables de l’autonomie fonctionnelle chez la personne âgée. La difficulté, soudaine ou progressive, à réaliser cette tâche de la vie quotidienne peut r...
Dans de nombreux foyers, remarquer que la maison est moins bien entretenue qu’auparavant soulève des questions : faut-il y voir un signal d’alerte ou simplement un nouveau rythme de vie ? Perte d’énergie physique, lassitude passagère ou...
Face aux transformations qui s’opèrent dans la vie quotidienne après 65 ans, il est essentiel d’observer, sans dramatiser ni minimiser, ce qui relève du vieillissement naturel ou ce qui doit alerter sur une éventuelle difficulté. Certains...
La capacité à gérer ses comptes bancaires en ligne repose sur plusieurs compétences : gestion des mots de passe, compréhension des interfaces numériques, prise de décisions financières, organisation, et vigilance face aux tentatives de fraude. Dans...
Voici une mise en lumière synthétique et accessible des principaux aspects à connaître lorsqu’une personne âgée se trompe dans sa prise quotidienne de médicaments. Comprendre cette réalité, savoir l’interpréter et identifier les...
L’oubli de rendez-vous médicaux chez le généraliste après 75 ans est une réalité courante qui pose question, sans être automatiquement un signe d’alerte majeur. Ce phénomène peut s’expliquer par la multiplicit...
Les troubles de la mémoire soulèvent de nombreuses inquiétudes, tant chez la personne âgée qu’au sein de son entourage. Doivent-ils toujours être associés à une perte d’autonomie ou sont-ils parfois de simples manifestations du...
Face à l’augmentation des chutes chez les personnes âgées, perdre l’équilibre en descendant du bus urbain ne doit jamais être minimisé. Ce signal peut révéler une baisse de la vigilance, une faiblesse musculaire, un trouble de...
Voici une analyse complète des enjeux liés à la difficulté à monter les escaliers pour les personnes vivant dans une maison à étage. Cette situation, fréquente en vieillissant, n’est pas automatiquement le signe d’une perte musculaire mais peut...
Fatigue ressentie après des courses jugées simples peut révéler bien plus qu’un passage à vide, surtout chez la personne âgée. Pour cerner ce que recouvre ce signal, il faut prendre en compte plusieurs facteurs : Une...
Avant de s’installer durablement, la perte d’autonomie s’annonce parfois par des modifications physiques, parfois discrètes, que proches et personnes concernées doivent savoir repérer. Ralentissement inhabituel, difficulté à se lever de sa chaise, perte de poids...
Savoir reconnaître les signes annonciateurs de la perte d’autonomie chez les personnes âgées est essentiel pour préserver leur qualité de vie et anticiper les adaptations nécessaires. Les premiers signaux peuvent être discrets et sont souvent...
En abordant la prévention santé pour les seniors, la tentation est grande de se tourner vers l’inévitable : les examens médicaux classiques. Pourtant, il existe en France un dispositif encore trop méconnu et pourtant d’int...
La santé à distance n’est plus une mode : près d’un million de téléconsultations étaient réalisées chaque semaine en France début 2022 selon l’Assurance Maladie (ameli.fr), bien au-delà de l’explosion due au...
Vieillir en zone rurale présente des avantages précieux – tranquillité, espace, cadre familier – mais soulève aussi son lot de défis, notamment lorsqu’il s’agit de rester chez soi malgré une perte d’autonomie. Le recours à un...
Les besoins de suivi médical à domicile n’ont jamais été aussi importants. En France, 8,5 millions de personnes de plus de 65 ans vivent chez elles (INSEE, 2022). Le maintien à domicile reste le choix privilégié : il permet de préserver l...
Le cœur ralentit, s’essouffle, se dérègle parfois avec l’âge. Selon la Fédération Française de Cardiologie, près de 30 % des plus de 65 ans présentent des troubles du rythme cardiaque détectables ou...
Avec l’âge, la santé devient un territoire parfois mouvant. Les examens médicaux se multiplient, les traitements évoluent, les rendez-vous avec divers professionnels se succèdent. Dans ce contexte, le carnet de santé n’est pas qu’un vulgaire...
Les objets connectés font peu à peu leur entrée dans la vie courante des personnes âgées, bien au-delà d’un simple effet de mode. En France, près de 6 millions de personnes ont plus de 75 ans (source INSEE...
Prévenir plutôt que guérir : 75% des maladies chroniques pourraient être retardées ou atténuées par une meilleure surveillance (Source : Santé publique France). Détecter précocement les alertes : Un symptôme mineur ignoré peut devenir s...
Avec l’âge, le corps évolue et notre rapport aux médicaments change. Les traitements pris il y a cinq ans ne sont pas toujours adaptés à la situation actuelle d’une personne. En France, 52 % des plus de 75 ans prennent...
La gestion des traitements médicamenteux est l’un des enjeux majeurs de l’autonomie et de la sécurité des personnes âgées à domicile, mais aussi des proches aidants. Dès 65 ans, plus de 70% des Français prennent au...
Prendre un médicament semble, à première vue, un geste simple. Pourtant, selon l’Assurance Maladie, près de 40 % des personnes âgées commettent au moins une erreur dans la gestion de leurs traitements (source : ameli.fr, 2022). Ce chiffre grimpe...
En France, près d'une personne âgée sur deux prend plus de cinq médicaments chaque jour (source : HAS). Or, la polymédication et les oublis ou erreurs de prise figurent parmi les premières causes d'hospitalisation évitable chez...
Le vieillissement fait partie du parcours de vie, et avec lui, certaines capacités évoluent. La mémoire n’y échappe pas. Mais il y a une différence notoire entre un oubli ponctuel et une réelle fragilité cognitive...
Lorsqu’on avance en âge, le suivi médical s’intensifie : rendez-vous plus fréquents, examens complémentaires, contrôles de routine… Parmi eux, le fameux « bilan sanguin » agit comme une prise de pouls biologique : il dresse, en quelques lignes...
Une perte d’autonomie peut sembler survenir soudainement (après une chute, une maladie), mais bien souvent, elle s’installe de manière progressive. Or, plus on intervient tôt, plus il est possible de ralentir ou de compenser les...
En France, selon la DRESS, 72 % des personnes de plus de 70 ans vivent avec au moins une maladie chronique. Les pathologies silencieuses comme l’hypertension, l’insuffisance rénale ou le diabète avancent souvent à bas bruit. Parallèlement, le vieillissement...
Le gériatre : tout le monde a entendu ce mot, mais bien des personnes l’associent d’abord à la « fin de vie », ou aux pathologies lourdes du quatrième âge. Pourtant, la gériatrie moderne fait rarement rimer sa sp...
Avec le vieillissement de la population, la prise en charge des personnes âgées devient un enjeu majeur de santé publique. En France, près d’une personne sur cinq a plus de 65 ans (INSEE, 2023) et, à partir de cet âge...
D’après une enquête menée par Santé Publique France en 2022, plus de 70 % des personnes de plus de 65 ans voient leur médecin généraliste au moins une fois par an. Pourtant, derrière ce chiffre rassurant...
Avec l’âge, le corps change : le risque de certaines maladies augmente, des petits maux deviennent parfois gênants, et l’organisme réagit différemment aux aléas du quotidien. Prendre soin de sa santé ne signifie pas devenir...
Vieillir en restant autonome n’est pas seulement une question de volonté ou de forme physique. C’est aussi un équilibre fragile où chaque détail compte : nutrition, mobilité, mémoire, mais surtout, anticipation et prise en charge des probl...
En France, environ 1,6 million de personnes âgées déclarent au moins une limitation sévère dans leurs activités quotidiennes (Enquête Vie quotidienne et Santé – DREES, 2020). S’adapter aux besoins de mobilité, d’équilibre, de troubles cognitifs...
La location de matériel médical, longtemps réservée aux établissements hospitaliers, s’est imposée comme une solution essentielle pour les soins à domicile. Selon la Fédération des PSAD (Prestataires de Santé à Domicile), en France, plus...
L’achat d’une aide technique – déambulateur, chaise de douche, lève-personne, systèmes de téléassistance, etc. – représente un enjeu majeur pour de nombreuses personnes âgées et leurs familles. Pourtant, le choix est vaste, les...
L’autonomie à domicile passe souvent par quelques adaptations : fauteuils roulants, lits médicalisés, barres d’appui, téléassistance... L’offre paraît pléthorique et, dans ce foisonnement, la difficulté ne vient pas seulement du choix du mat...
La cuisine, cœur du domicile, recèle malheureusement de nombreux dangers pour les personnes âgées. D’après l’Assurance Maladie, la cuisine est le lieu de près de 60 % des accidents domestiques chez les plus de 65 ans...
Ouvrir un bocal qui résiste, c'est une situation que la majorité d'entre nous a vécue, et qui peut se transformer en vraie source de frustration. Ce geste apparemment banal peut être rendu difficile par une perte de force...
L’arthrose est une pathologie articulaire chronique, particulièrement répandue chez les personnes de plus de 65 ans (près de 65 % sont concernées selon l’Inserm). Elle touche souvent les mains et les doigts, rendant douloureux, voire impossible, le...
Perdre de l’aisance à table ou aux fourneaux reste une étape sensible. Selon la CNSA (Caisse Nationale de Solidarité pour l’Autonomie), plus de 36 % des personnes de plus de 75 ans rencontrent des difficultés dans la préparation ou la...
Dans de nombreux logements, le seuil de la porte d’entrée, ou celui d’une porte-fenêtre, devient rapidement un obstacle redoutable lorsqu’on utilise une canne, un déambulateur ou un fauteuil roulant. Même une différence...
Depuis plus de deux décennies, le marché des aides à la mobilité s’est considérablement étoffé : il existe aujourd’hui des dizaines de modèles de rollators, allant du plus simple au plus sophistiqué. Le rollator avec siège...
Environ 1,7 million de personnes âgées en France utilisent une aide technique à la marche, dont le déambulateur, pour sécuriser leur mobilité à domicile (Insee). Parmi les chutes recensées au domicile, 67 % surviennent lors de déplacements quotidiens, en dehors...
L’autonomie à domicile repose d’abord sur la capacité de se déplacer dans son environnement. Or, la mobilité peut diminuer avec l’âge : 43 % des personnes de plus de 75 ans déclarent des difficultés à se déplacer à l’int...
Face au vieillissement de la population, les défis liés à la mobilité et à l’autonomie n’ont jamais été aussi pressants : 1,8 million de Français sont concernés par une mobilité réduite, dont une grande partie de seniors...
Louer un lit médicalisé répond à des besoins de santé précis mais peut devenir une solution clé pour le maintien à domicile ou l’accompagnement d’un proche en perte d’autonomie. Selon l’Assurance Maladie, près de...
La perte de mobilité ou la difficulté à se lever du fauteuil marquent souvent un tournant dans l’autonomie quotidienne. Ce moment, chacun aimerait l’éviter ou, au moins, le repousser le plus loin possible. Parce que bien vieillir, c’est...
Avec l’avancée en âge, des gestes quotidiens anodins deviennent parfois redoutables. Selon la Haute Autorité de Santé, jusqu’à 40 % des personnes de plus de 80 ans signalent des difficultés pour se lever d’un fauteuil, d’un lit ou...
Chaque année en France, une personne de plus de 65 ans sur trois chute à son domicile (Santé Publique France). Entre 20 % et 30 % de ces chutes provoquent des blessures modérées à graves, parfois avec des conséquences graves sur l’autonomie...
Les chutes représentent la principale cause d’accidents domestiques chez les plus de 65 ans — presque un tiers d’entre elles surviennent dans la salle de bain (Santé publique France). L’ajout d’appuis dans les pièces stratégiques...
La salle de bain est l’un des endroits les plus accidentogènes du logement pour les personnes âgées : près d’une chute sur trois survient dans cette pièce, avec souvent de lourdes conséquences sur l...
Selon la Société Française de Gériatrie et Gérontologie, plus d’une chute sur trois survenant à domicile se produit dans la salle de bain. Carrelage glissant, accès difficile à la baignoire, manque de place pour se mouvoir...
La perte d’autonomie n’est pas une fatalité : elle peut s’anticiper, et surtout, se compenser. L’utilisation d’une aide technique n’est pas seulement réservée aux « personnes très âgées », elle concerne aussi celles...
Chaque année, en France, près de 11 millions d’accidents domestiques sont recensés, toutes générations confondues (source : Santé publique France). Chez les plus de 65 ans, les chutes représentent 80% des accidents à la maison – un chiffre qui...
Chuter n’est jamais un simple incident technique. Selon Santé Publique France, près de 2 millions de personnes âgées chutent chaque année, et la moitié d’entre elles développe une peur de tomber à nouveau. Ce « syndrome post-chute...
Lorsqu’une personne âgée tombe et se relève sans blessure visible, la tentation est grande de minimiser l’événement. Après tout, il n’y a pas de fracture, pas de plaie… Pourquoi consulter ? Pourtant, en France...
Selon Santé Publique France, environ une personne sur trois de plus de 65 ans fait au moins une chute par an. Après 80 ans, ce chiffre monte à près d’une personne sur deux. Pourtant, la première chute est parfois...
Les chutes sont aujourd’hui la première cause d’accidents mortels chez les personnes âgées, devant les accidents de la route : près de 10 000 décès par an pour les plus de 65 ans selon Santé Publique France...
Aujourd’hui, plus de 700 000 personnes âgées profitent en France de la téléassistance, un chiffre en hausse de 6% chaque année (source : Fédération Française de Téléassistance, 2023). Ce succès s’explique par une...
Les chiffres parlent d’eux-mêmes : au-delà de 75 ans, une personne sur deux chute au moins une fois par an (Source : Assurance Maladie). Or, la rapidité d’intervention après une chute est cruciale, notamment pour éviter le “syndrome de...
Chaque année, en France, une personne de plus de 65 ans sur trois fait au moins une chute, soit plus de 2 millions d’accidents chaque année d’après Santé Publique France (source). Parmi elles, 10 à 15 % provoquent une fracture ou...
En France, près d’un tiers des personnes de plus de 65 ans chute chaque année (source : Santé Publique France, 2023). Les conséquences vont bien au-delà du simple bleu : fractures (notamment du col du fémur, avec près...
Avec l’âge, l’équilibre devient le fondement le plus précieux de l’autonomie. Chaque année, en France, plus de 2 millions de personnes âgées chutent ; 1 chute sur 10 entraîne une fracture ou une hospitalisation (source : Santé Publique...
À partir de 70 ans, l’équilibre joue un rôle central dans le maintien de l’autonomie. Selon Santé Publique France, un tiers des personnes de plus de 65 ans fait au moins une chute chaque année, et ce chiffre grimpe...
Chaque année en France, près de 2 millions de personnes âgées de plus de 65 ans font une chute (source : Assurance Maladie). La majorité n’entraîne que des conséquences mineures, mais chez les plus de 75 ans, une...
Chutes, perte de mobilité, difficulté à se relever… Ces mots résonnent encore trop souvent dans la bouche des aînés et de leurs proches. Un chiffre illustre crûment cet enjeu : chaque année en France, près d...
Les chutes représentent la principale cause d’accidents domestiques graves chez les personnes âgées. Selon Santé Publique France, près de 400 000 chutes entraînent une hospitalisation chaque année, et 90 % d’entre elles surviennent à domicile, majoritairement dans des...
L’accident domestique est la première cause de mortalité accidentelle chez les plus de 65 ans en France, selon Santé Publique France. Une personne âgée sur trois fait au moins une chute par an et la majorité surviennent à domicile...
Chaque année en France, on estime qu’environ 37% des personnes âgées de 65 ans et plus chutent au moins une fois1. Cela représente plus de 2 millions de chutes annuelles (source : Santé Publique France, 2021). Les conséquences peuvent être...
Les chutes représentent aujourd’hui la première cause d’accident mortel chez les plus de 65 ans en France (Santé publique France). Environ un tiers des personnes âgées de plus de 65 ans chutent chaque année ; ce chiffre...
Vieillir en restant autonome implique, bien souvent, de réussir un véritable numéro d’équilibriste au quotidien. Monter sur un tabouret, franchir un tapis un peu épais, tourner d’une pièce à l’autre… Ces gestes, réalis...
Les maladies qui affectent la santé sur le long terme modifient profondément la façon dont le corps réagit à l’effort, à la marche ou simplement au quotidien. Plusieurs pathologies sont particulièrement impliquées dans le risque de...
Chaque année en France, près de 2 millions de personnes âgées de 65 ans et plus chutent : c’est la première cause d’accident de la vie courante dans cette tranche d’âge (source : Santé Publique France). Une...
Chaque année en France, on estime qu’environ 2 millions de personnes de 65 ans et plus chutent au moins une fois (Santé Publique France). Les conséquences sont souvent sous-estimées : une simple chute peut entraîner des blessures graves...
Bouger chaque jour, ce n’est pas (que) pour faire plaisir à son médecin. C’est, avant tout, miser sur son autonomie future. D’après l’OMS (Organisation mondiale de la Santé), l’activité physique régulière joue...
En France, moins de 30 % des plus de 65 ans atteignent les recommandations minimales d’activité physique de l’OMS (Santé publique France). Or, la sédentarité est l’un des principaux facteurs aggravants de perte d’autonomie chez les seniors. Bouger...
En avançant en âge, chacun entend régulièrement ce conseil : « Il faut bouger ! » Mais entre les recommandations pour une “activité physique régulière” et les propositions de “cours de sport adapté”, il est facile de s’y...
L’autonomie n’est pas seulement une question d’état de santé général. Perdre l’autonomie, c’est surtout perdre la capacité à effectuer seul(e) certains gestes indispensables du quotidien, comme se lever, marcher, s’habiller, aller aux...
Aujourd’hui, environ 34% des personnes de plus de 70 ans vivent avec au moins une difficulté dans les activités du quotidien (INSEE, 2022). Les chiffres sont encore plus frappants concernant les chutes à domicile : elles concernent 1,8 million de personnes de plus de...
Avec l’avancée en âge, les risques d’accidents domestiques augmentent. 85 % des chutes des personnes âgées surviennent à domicile (source : Assurance Maladie, 2022). Une évaluation des risques permet d’anticiper certains dangers, d’éviter des hospitalisations, mais aussi de pr...
Le domicile, loin d’être un lieu sans danger, cumule plusieurs facteurs de risques, notamment en avançant en âge : perte d’équilibre, baisse de l’audition ou de la vue, troubles cognitifs, réflexes ralentis… Selon l’INSEE, 80 % des...
La téléassistance s’appuie sur une idée d’une grande simplicité : grâce à un équipement (généralement un bouton porté autour du cou ou du poignet), l’utilisateur peut demander de l’aide, où qu’il...
L’éclairage joue un rôle clé dans la prévention des chutes, première cause d’accidents domestiques chez les plus de 65 ans. Selon Santé Publique France, près de 400 000 chutes surviennent chaque année chez les seniors, dont...
En France, les chutes représentent la première cause d’accidents mortels chez les plus de 65 ans : 80 % d’entre elles surviennent à domicile, et un tiers ont lieu dans les escaliers (Assurance Maladie, 2023). Ce chiffre illustre à quel point cet espace...
Selon Santé publique France, près d’une personne de plus de 65 ans sur trois chute au moins une fois par an. Ces accidents représentent la première cause d’accidents mortels chez les personnes âgées à domicile (source...
Chaque année en France, près de 450 000 chutes accidentelles surviennent chez les personnes âgées – principalement à domicile – et la salle de bain fait figure de pièce la plus risquée (Drees, 2022). Un sol humide, des déplacements parfois...
Chaque année, près d’1 adulte sur 3 de plus de 65 ans chute au moins une fois (Santé Publique France). Après 80 ans, ce chiffre grimpe à près d’1 sur 2. Si les conséquences sont parfois bénignes, les chutes...
Impossible de passer à côté : la chute reste la principale cause d’accident grave à domicile pour les seniors. Selon la Mutualité Française, une personne de plus de 65 ans sur trois chute au moins une fois par an, et la...
Avant toute modification, il convient d’observer finement les habitudes de vie, les déplacements habituels et les pièces traversées au quotidien. Les principaux dangers dans le logement des seniors se concentrent autour de : Les chutes (première...
On comprend l’importance de l’équilibre quand il commence à se dérégler. C’est pourtant l’une des capacités motrices les plus cruciales pour continuer à marcher, se lever et se déplacer sans crainte. Entre 65 et 85 ans...
Se limiter aux murs de chez soi, perdre le plaisir d’une balade ou d’un simple passage chez le coiffeur… Voilà une crainte partagée par de nombreuses personnes qui commencent à ressentir une perte d’agilité ou de stabilit...
La mobilité au sein du logement conditionne en grande partie la capacité à bien vieillir chez soi. Près de 30 % des plus de 75 ans déclarent rencontrer des difficultés pour se déplacer dans leur habitation (source : DREES, 2021). Les chutes...
Avant d’aborder le rôle du kinésithérapeute, il est utile de comprendre les mécanismes à l’œuvre. Dès 30 ans, la masse musculaire diminue naturellement – jusqu’à 8 % par décennie après 40 ans, selon l’Inserm (source). Ce...
Les articulations – genoux, hanches, épaules, doigts… – sont sollicitées à chaque mouvement. Avec l’âge, plusieurs facteurs peuvent perturber leur fonctionnement optimal : Usure du cartilage : ce tissu protecteur s’amincit naturellement avec les années, favorisant les frottements entre les os...
La marche reste l’un des piliers les plus accessibles de l’activité physique, recommandée par l’Organisation mondiale de la santé (OMS) et la Haute Autorité de Santé (HAS). Chez les personnes âgées, ses vertus ne sont...
Les conséquences d’une mauvaise paire de chaussures sont parfois sous-estimées : chutes, douleurs, diminution de l’équilibre, appréhension et, au fil du temps, repli sur soi. En cause ? Souvent, des chaussures usées, trop larges ou trop...
En France, une chute sur deux des personnes de plus de 65 ans a lieu à domicile (Santé publique France). Cette donnée, loin d’être anecdotique, illustre combien nos maisons, souvent conçues pour des personnes plus jeunes ou en pleine...
Tomber ou craindre de tomber, devoir s’agripper aux meubles, caler sa marche sur des pauses fréquentes… Tôt ou tard, la question d’une aide à la marche se pose pour près d’1 personne sur 3 après 65 ans...
Bouger, c’est préserver sa liberté, sa dignité et sa sécurité jour après jour. Selon Santé publique France, plus de 30% des plus de 65 ans déclarent des difficultés à se déplacer ou à effectuer certains gestes quotidiens...
Les gestes simples sont souvent les plus efficaces. L’important n’est pas d’atteindre des performances sportives, mais de solliciter régulièrement ses muscles, ses articulations et son équilibre. De nombreuses études, dont celle menée par l...